Дієта та фігура

Що Ви маєте на увазі під словами»свіжовичавлений апельсиновий сік”?

Всім доброго ранку, це щоденний поганий офіціант, сьогодні стаття буде зовсім іншого властивості, ніж, наприклад, про картоплю фрі та інший джанк-фуд для дітей. Я взагалі помітив, що статті про дітей – це інформаційна бомба:під ними завжди багато коментарів, всім хочеться висловитися, etc. Уявляю, який у каналу про дитячу психологію охоплення і доходи: -) коли інтерес до мого каналу почне падати, видам ще пару-трійку “дитячих” статей, вже заготовив одну, а поки-доросла, навіть трохи надто. Раніше, якщо гість у закладі замовляв свіжовичавлений апельсиновий сік, – йому робили і подавали, натурально, свіжовичавлений апельсиновий…

Read More
Дієта та фігура

Макарони на дієті цільнозернові макфа-розповідаю чому можна на дієті і як готувати!

Всім привіт в сьогоднішній статті я з вами поділюся своїми улюбленими макаронами, розповім чому їх можна їсти на дієті – досхочу! І як вибрати дійсно підходящі для тих, що худнуть макарони!?Всіх вітаю на моєму каналі, мене звуть Аліна! Я активно худну з 85 до 50 кг і ділюся своїм досвідом і складнощами. Так само на цьому каналі ви можете знайти багато цікавих оглядів про знижки та цікаві товари з усіх знайомих нам магазинів! Згадуючи італійок які їдять макарони (пасту) постійно, можна подумати як же вони не товстіють!? Мало того що…

Read More
Дієта та фігура

Три ЛЕГКИХ і смачних рецепта з якими ти схуднеш за 7 днів.

Разом на 100 грам-65 ккал Б / Ж / У 11. 5 / 1. 6 / 2. 7 інгредієнти: 1. кальмари 300 г 2. печериці 200 г 3. сіль, перець за смаком 4. свіжа зелень за смаком 5. лук 1 шт. приготування: 🦑 якщо ви любите гриби і морепродукти, то це блюдо вам обов’язково сподобається. 🦑 Цибулю почистити, порізати і згасити на сковороді разом з печерицями. 🦑 Тушки кальмарів почистити, порізати і додати до печериць. 🦑 Посолити, поперчити. Додати при необхідності трохи води. Накрити кришкою і тушкувати 2-3 хвилини. 🦑…

Read More
Дієта та фігура

Захотілося смачненького і я легко вписала це в своє меню на 1250 ккал. Перевірено на собі: можна худнути майже без обмежень

Привіт, Привіт 👋 всім!!!Я знову в строю! Поки мені не можна виходити на вулицю, але вдома я вже можу спокійно пересуватися. Так що, чекайте нові рецепти! Ура!!Нюх повернувся лише частково. Це так дивно, не відчувати запахи і смак їжі. Але з іншого боку, абсолютно не тягне на обжіраловку. Мені досить часто пишуть, що, коли худнеш, треба жорстко себе обмежувати в деяких продуктах. Так, що в деяких? Багато чого не можна!Я з цим згодна тільки частково. Так, не можна обжиратися, але включити в своє меню можна майже будь-яку вкусняшку. Обмеження стосуються…

Read More
Дієта та фігура

10 дурних причин не худнути. Відмовки, які потрібно викорінити.

Уявіть, сьогодні-той самий день, щоб почати худнути! Промайнула думка, але життя, як зазвичай внесла свої “корективи” завдяки яким знову знайшовся привід відкласти добру справу “на завтра”. Топ – 10 помилок і відмазок від схуднення. Я не починаю худнути тому що. .. та який сенс, завтра все одно п’ятниця! У суботу? У суботу проводи п’ятниці. .. У неділю? Не, в неділю відпочинок після “вихідних”. Ось в понеділок… гарних справ не починають… Я не починаю худнути тому що… вже столик в караоке замовлений… Гаразд, почну! Так, цур мені горілку без сиропу наливати,…

Read More